Cours d'apnée en Français
L'unique centre 100 % dédié à l'apnée sur l'île, fort de 10 années d'expertise.
DETAILS
Qu'est-ce que l'apnée?
L’apnée consiste à plonger en retenant sa respiration, sans autre équipement qu’un masque, un tuba et une paire de palmes.
C’est la manière la plus naturelle d’explorer le monde sous-marin !
C’est la manière la plus naturelle d’explorer le monde sous-marin !
Sans l’encombrement d’une bouteille de plongée, vous profitez d’une liberté totale sous l’eau, vous n’êtes plus seulement un observateur, vous faites partie intégrante de l’océan.
Chez Apnea Koh Phangan, nous vous apprendrons les techniques pour pratiquer l’apnée en toute sécurité.
Pourquoi choisir Apnea Koh Phangan?
- Une spécialisation unique : Nous sommes le seul centre de l’île entièrement et exclusivement dédié à l’apnée.
- Une expertise reconnue : Notre équipe de passionnés cumule plus de 25 ans d’expérience.
- Un apprentissage 100 % francophone : Grâce à nos instructeurs multilingues, la théorie comme la pratique peuvent être enseignées intégralement en français.
- Un enseignement sur-mesure : Nous pensons que l’apnée doit être accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons un enseignement personnalisé, adapté au niveau et aux objectifs de chaque élève, afin de garantir une progression rapide et en toute confiance.
- Des petits groupes : Pour assurer un suivi individuel de haute qualité, nos groupes sont limités à 3 élèves maximum par instructeur.
- Sécurité absolue : Parce que la sécurité est notre priorité, nos instructeurs vous accompagnent en permanence sous l’eau pendant toute la durée des plongées. Vous ne serez jamais seul.
Les cours
Journée Découverte de l'apnée –
« Discover Freediving »
Vous souhaitez découvrir l’apnée mais vous ne savez pas encore si cette activité est faite pour vous ?
Essayez notre journée d’initiation ! Si vous souhaitez aller plus loin, cette journée peut ensuite être complétée par le cours complet afin d’obtenir votre première certification.
Profondeur maximale : 12 m
Durée : 1 jour
4 500 THB
Cours d'apnée Niveau 1
« Freediver course »
Découvrez votre potentiel avec notre cours de 2 jours, conçu pour vous enseigner les bases solides de l’apnée et obtenez votre première certification en apnée.
Profondeur maximale : 20 m • Durée : 2 jours • 8 500 THB
Coaching et plongée d'exploration
« Coaching Session »
Vous êtes déjà certifié ? Rejoignez-nous pour une séance de coaching personnalisée avec un instructeur afin d’améliorer vos performances.
Profondeur, égalisation, technique, temps d’apnée… quels que soient vos objectifs, nous adaptons la séance à votre niveau. Progrès garantis.
Profondeur maximale : 45 m • Durée : 1 jour • 2 600 THB
Apnée statique
«Static Workshop »
Entraînez-vous à l’apnée statique en surface afin d’améliorer votre temps d’apnée.
Apprenez à détendre votre corps et à focaliser votre esprit tout en découvrant les mécanismes physiologiques qui vous permettent de retenir votre souffle. 3 minutes d’apnée garanties.
Objectif : 3 minutes d’apnée garanties • Durée : 1 journée en piscine • 3 000 THB
Niveau Avancé
« Advanced Freediver Course »
Découvrez des techniques de respiration avancées, apprenez à mieux contrôler votre mental et développez pleinement votre potentiel.
Des plongées plus profondes, des apnées plus longues et un perfectionnement technique.
Profondeur maximale : 35 m • Durée : 3 jours • 11 000 THB
Les cours
Le Cadre : Découvrez Sail Rock!
Chez Apnea Koh Phangan, nous sommes convaincus que la meilleure façon d’apprendre est de pratiquer.
C’est pourquoi nous ne passons pas des heures en salle de classe ou en piscine : nous nous rendons directement à Sail Rock, considéré comme l’un des plus beaux sites de plongée de Thaïlande.
Le trajet en bateau dure environ une heure. Ce temps est consacré à la théorie de l’apnée en profitant de la vue sur l’océan.
Une fois sur place, nous commencerons par les exercices pratiques du cours, puis nous terminerons par une plongée d’exploration qui vous permettra de découvrir le récif, d’observer la vie marine et de mettre immédiatement en pratique les techniques apprises.
Programme de la journée & Inclusions
Toutes nos formations comprennent :
- Petit-déjeuner
- Déjeuner
- Équipement complet
- Assurance
07h30 : Rendez-vous au port de Chaloklam (Nord de Koh Phangan) pour l’embarquement. Théorie dispensée sur le bateau pendant la navigation.
09h00 : Arrivée sur le site de Sail Rock. Nous passons environ 3 heures sur place, offrant un temps optimal pour la pratique des exercices suivie d’une plongée d’exploration.
13h00 – 14h00 : Retour au port de Chaloklam. Profitez ensuite du reste de la journée pour vous détendre ou explorer Koh Phangan
Contact us
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Contactez-nous sur WhatsApp +66 63 16 17 99 pour réserver votre session ou obtenir plus d'informations.
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